Программа семестра:

• 1 месяц (Декабрь)
1 урок: Почему люди с проработанной темой родителей успешнее.
2 урок: Как родители закладывают в детях уверенность в себе.
3 урок: Токсичные родители. От каких родителей можно и нужно держаться подальше.
4 урок: Учимся прощать родителей.

• 2 месяц (Январь)
5 урок: Снимаем барьеры про деньги, заложенные родителями
6 урок: Снимаем блоки на сексуальность, заложенные родителями.
7 урок: Как самому стать хорошим родителем.
8 урок: Прокачиваем внутреннюю силу и ответственность в себе и своих детях.

• 3 месяц (Февраль)
9 урок: Чувство вины в отношениях с родителями убираем!
10. урок: Раздражение на родителей заменим на принятие.
11 урок: Как перестать повторять ошибки своих родителей.
12 урок: Итоги и составление плана по поддержанию получившегося результата.

* Продолжительность 3 месяца (доступ 6 мес. с начала семестра)

+ Бонусные обучающие вебинары:

• Хорошая девочка
• Родительство: какая Я мать?

Результат семестра:

• После этого семестра ты уберёшь ограничения, заложенные в тебя родителями.
• Ты станешь увереннее в себе и ответственнее.
• Ты пересмотришь свою детскую историю и превратишь то, что раньше болело, в источник силы.
• Ты станешь лучше, как мать, если тебе важно пройти опыт родительства.
• Тебе станет легче с твоими родителями, будет больше принятия и прощения.

Программа семестра:

• 1 месяц (Март)
1 урок: Виды и типы границ.
2 урок: Как формируются границы.
3 урок: Как отличить манипуляторов и противостоять им.
4 урок: Учимся говорить «Нет».

• 2 месяц (Апрель)
5 урок: Как в конфликте сохранять отношения, а не разрушать.
6 урок: Границы с собой: как себя беречь.
7 урок: Баланс «брать-давать» как основа здоровых отношений.
8 урок: Внутренняя сила, как вырастить опору внутри себя.

• 3 месяц (Май)
9 урок: Границы с партнером, или делаем любовные отношения комфортными.
10 урок: Визуализация границ: 2 медитативные практики для укрепления своих границ.
11 урок: Как повысить самооценку.
12 урок: Что теперь я знаю о своих границах. Поддерживающий план на будущее.

* Продолжительность 3 месяца (доступ 6 мес. с начала семестра)

+ Бонусные обучающие вебинары:

• Психологические защиты
• Люди-нарциссы

Результат семестра:

• Ты станешь увереннее в себе, сильнее, смелее, здоровее!
• Ты будешь отказывать без чувства вины.
• Будешь гибче в отношениях с другими без ущерба для себя.
• Появится больше заботы о себе.
• Станешь стабильнее в эмоциональном плане.
• Усилится уважение к себе и к своей жизни.

Программа семестра:

• 1 месяц (Июнь)
1 урок: Жертва, Контролёр и Спасатель. 3 роли, убивающие здоровые отношения.
2 урок: Трансформация тревоги и обиды в искреннее прощение, принятие и понимание.
3 урок: Привносим в свои отношения радость и творческую энергию.
4 урок: 4 типа зависимых отношений. Настоящая ли у тебя любовь?

• 2 месяц (Июль)
5 урок: Типы привязанности. Как понять, способен ли человек на серьезные длительные отношения.
6 урок: Патологии в любви: безответная любовь, неспособность любить, любовь к женатому, и т.д.
7 урок: Здоровая любовь - что это? По пунктам.
8 урок: По каким принципам мы выбираем себе партнера.

• 3 месяц (Август)
9 урок: Убеждения, вызывающие страдания в отношениях. Любить нельзя страдать - где поставишь запятую?
10 урок: Секс как зеркало отношений.
11 урок: Секреты качественной коммуникации. Как общаться так, чтобы быть услышанным и донести свою мысль до партнёра.
12 урок: Что надо делать, чтоб в отношениях наполняться. Создание поддерживающего плана на будущее.

* Продолжительность 3 месяца (доступ 6 мес. с начала семестра)

+ Бонусные обучающие вебинары:

• Психология любви и отношений
• Кризис

Результат семестра:

• После этого семестра ты узнаешь как создавать отношения без боли и страданий.
• Научишься отличать надежных для отношений людей от ненадежных.
• Сможешь различать здоровую любовь от нездоровой.
• Поймешь что такое теневые стороны секса, о которых полезно знать.
• Постигнешь дзен человека, который умеет строить счастливые отношения.
• Увидишь, как благодаря отношениям перестать быть в вечном дефиците сил, энергии и уверенности и перейти на уровень, когда всё хорошо и всего достаточно.
• Научишься разговаривать так, чтобы было взаимопонимание.

Жить в гармонии с собой и окружающими – настоящее искусство!

И чем скорее вы им овладеете, тем больше гармонии и счастья обретут ваши отношения. В том числе и отношения с самим собой!

Если вы вынуждены что-то терпеть, идти против своей воли и своих желаний, то ваша жизнь обретает совсем другие оттенки, лишается вкуса, становится пресной и обыденной. Очень жаль, когда бесценные годы, (а иногда и целые десятилетия!) проходят именно так.

Жизнь дана для радости! И никак иначе.

Но так много людей выбирает другой путь: страдать, спасать, терпеть, обижаться…
Это именно выбор! В этом семестре мы будем делать выбор в пользу здоровых отношений с собой, с другими, с миром.

Программа семестра:

• 1 месяц (Сентябрь)
1 урок: Как понять себя.
2 урок: Как понять других.
3 урок: Как эффективно управлять своими эмоциями.
4 урок: Что делать, если я ничего не чувствую или чувствую меньше эмоций, чем раньше.

• 2 месяц (Октябрь)
5 урок: Агрессия. Как помочь себе справиться с агрессией.
6 урок: Профилактика депрессии и стресса.
7 урок: Работа с телом, как помогать своему телу не болеть от психологического напряжения.
8 урок: Как улучшить отношения со своими детьми.

• 3 месяц (Ноябрь)
9 урок: Тревога! Как себе помогать в тревоге.
10 урок: Увеличить любовь к себе через работу с эмоциями!
11 урок: Расставание, как помочь себе пережить боль потерь.
12 урок: Подведём итоги и составим поддерживающий план на будущее.

* Продолжительность 3 месяца (доступ 6 мес. с начала семестра)

+ Бонусные обучающие вебинары:

• Антистресс - курс медитаций
• Депрессия и всё, что около

Результат семестра:

• После этого семестра ты будешь уметь себя поддерживать в тяжёлых эмоциях и тебе будет легче.
• Твои отношения станут лучше, потому что другие люди станут понятнее для тебя.
• Ты будешь знать, что нет плохих и хороших эмоций и перестанешь делить себя на части.
• Агрессия и тревога больше не будут тебя пугать, теперь ты знаешь, что с ними делать.
• Будешь владеть техниками самопомощи себе в стрессе.
• Поможешь телу быть здоровым.

Если у вас прокачанный эмоциональный интеллект, то вам намного легче справляться с обидами, и не копить их несколько лет; вам намного проще справляться со стрессом и в целом, вы чувствуете себя достаточно уверенно в этой жизни, так как правильное проживание своих эмоций делает нашу жизнь комфортнее и ресурснее.