Понимание, есть ли у вас психотравмы
Если вы чувствуете постоянную тревогу, страх, беспокойство, у вас возникают сильные эмоциональные реакции в ответ на определенные события или стимулы, это может быть признаком травмы. Также вы можете испытывать негативные мысли, ощущение безнадежности, чувство вины или стыда. Если вы замечаете, что эти эмоции и мысли мешают вам жить полноценной жизнью, мешают работе и отношениям с другими людьми, то это может быть признаком психотравмы. На вебинаре разберем подробнее.