18 февраля
Вебинар - онлайн (бесплатно)
Просто скажи
«НЕТ»
Как отказывать правильно, не нарушая свои личные границы
в 19:30 мск
  • Вспомните свои ощущения: что вы чувствуете, когда не смогли кому-то отказать?
  • Часто ли вы испытываете сложности с отказами?
  • Когда в последний раз вы отказали, но при этом не почувствовали себя виноватым или каким-то не таким?
  • Почему так сложно отказывать, несмотря на то, что страдает личная жизнь, время с семьей уменьшается, и при этом чувствуешь себя вымотанным и уставшим?
Давайте поговорим про умение отказывать на моем бесплатном вебинаре:

Почему мы не умеем отказывать?
Три простых способа говорить «НЕТ»
Когда нужно говорить «нет», а когда соглашаться
Как говорить «нет» своему начальнику
Как говорить «нет» своей половинке
Как говорить «нет» своим родителям и другим членам семьи
Как говорить «нет» коллегам и друзьям
Нужно ли говорить «нет» себе и в каких случаях?
теория + практика
Обещаю вам не только теорию, но и практические рекомендации.
СВЕТЛАНА ФЁДОРОВА
Автор вебинара
  • Психолог, Член ЕАРПП (Европейская Ассоциация Развития Психоанализа и Психотерапии)
  • С 15 лет в практической психологии.
  • Соавтор книги «Грани отношений».
  • 2000 часов практики тренингов, персональных консультаций, коучинга и медитаций.
  • Образование: БашГУ - Биофак; БашГУ - Психфак; Коучинг
  • Курсы повышения квалификации по ИНП и кризисной психологии.
  • Член интервизионной группы по психоаналитическому методу.
  • Регулярно прохожу личную терапию и профессиональную переподготовку.
Вернуться
Обо мне
Клинический психолог Светлана Фёдорова
Я большой фанат психологии, когда это началось мне сложно сказать, но помню, что уже в 15 я сидела в первых рядах на тренинге про отношения в нлп-центре.

Сейчас у меня два высших образования: биологическое (экологическая безопасность) и психологическое, тема моей магистерской диссертации «Расстройства пищевого поведения в доклинический и клинический период», оба образования соединяются во мне экологичным подходом к клиентам и любовью к научному подходу во всём, мне действительно нравится читать про последние эксперименты в психологии и нейрофизиологии.

Также я уважаю коучинг, сама его осваивала под крылом международной федерации коучинга (ICF) и последнее мое обучение в коучинге было подготовкой к уровню PСС, это помогает мне работать с предпринимателями и руководителями (примерно 50% моих клиентов).

Также в моем бэкграунде имеется стажировка в кризисном центре для детей и подростков, попавших в сложную ситуацию, это был совершенно особенный опыт, которому я весьма благодарна.

В настоящее время я член ЕАРПП (Европейская Ассоциация Развития Психоаналитической Психотерапии), автор тренингов (например, через «РАЗБОРКИ» прошло свыше 500 человек, это тренинг с разбором ключевых жизненных сценариев, стратегий, препятствующих счастью, здоровью, благополучию), веду персональные консультации и психотерапевтические группы.

Я очень читающий человек, вот уже третий год в своем блоге в инстаграм @fyodorovass каждую субботу я рассказываю об интересных книгах, прочитанных мною. Связаться со мной можно через директ инстаграма @fyodorovass или по аналогичному нику найти мой канал в телеграм. Кстати, помимо рекомендации книг, блог разбит по рубрикам: ответы на ваши вопросы, день саморефлексии с вопросом от меня, посты разрушающие мифы и легенды о психотерапии.

________________________

На данный момент работаю в направлениях: коучинг (прояснение клиента, помощь в поиске ресурсного состояния), недирективная психотерапия Роджерса (по простому: не давать советов клиенту, что ему делать и как ему жить), когнитивно-поведенческая терапия (это коррекция реакций, научение адекватному реагированию и объективному взгляду, а так же управление эмоциями), экзистенциальная психотерапия (в чем смысл моей жизни? Зачем я живу? Где найти мотивацию?), базовое НЛП (буквально для закрепления тех навыков, которые на данный момент экологичный для клиента), а так же авторский метод по созданию персональной системы работы с «Негативными установками», медитативные практики, трансактный анализ Берна, классический психоанализ, телесноориентированная психотерапия.

Мои принципы работы: адекватность, экологичная поддержка, доращивание клиента и научение его, чтобы умел справляться с трудностями сам и умел принимать сложные решения тоже сам.
Вебинар подойдёт абсолютно всем, кто хочет лучше узнать себя.
После вебинара у вас будет понимание, почему именно вы испытываете сложности с отказами и что со всем этим можно делать.
18 ФЕВРАЛя в 19:30 мск
Важно быть, важно знать. Для себя любимой.
Иду на вебинар!
990 р.⠀0 р.
Онлайн - бесплатно
(c 9:00 до 20:00 мск)

СВЕТЛАНА ФЁДОРОВА
Made on
Tilda